六大原因導致秋季過敏性哮喘 小編教你如何未病先防

秋季是一個哮喘最容易發作的季節，囙此不少哮喘患者在秋季都特別的小心。 下麵就講講怎麼來預防哮喘。

秋季過敏性哮喘高發的原因

1.過敏源：塵蟎、花粉、真菌、動物毛屑等，以及硫酸、二氧化硫、氯氨等都是秋季過敏性哮喘的誘發因素。

2.藥物：如果患缺血性心臟病、高血壓等疾病，使用受體阻斷劑的機會相對較多，這些藥物會導致支氣管痙攣，誘發哮喘的產生。 另外一些消炎藥物的使用也會導致很强的支氣管痙攣，是常見的一種誘發因素。

3.上呼吸道感染：反復病毒感染損傷支氣管上皮細胞可引起哮喘的發作。 身體組織衰退，細胞內水分含量及體內熱量相對較少，肺功能退化對運動負荷耐受能力下降，當遇到冷空氣刺激或運動不當易誘發哮喘。

4.吸烟：吸烟是引起患病的重要因素，長期的吸烟導致支氣管增生、病變，防禦能力降低，導致該病的產生。

5.氣流和氣候：氣溫、溫度、氣壓和空氣中離子等改變時也可誘發秋季過敏性哮喘。

6.精神因素：秋季過敏性哮喘患者如果情緒激動、緊張不安、怨怒等，都會促使咳嗽發作。

既然我們已經知道了秋季過敏性哮喘高發的病因，那我們就要在病症未發生之前做好相關的預防措施，接下來，小編教你如何預防秋季過敏性哮喘？

1.哮喘病人應自覺戒烟戒酒，同時不要讓別人在家中吸烟。

2.別太早减少衣物，秋天天氣冷熱變化較大，晝夜溫差也大，不宜過早减少衣物，以免受凉感冒造成哮喘病情加重。

3.居室內要保持溫暖乾燥，室內通風透光，被褥及衣物要勤洗勤曬，不要在居室中飼養寵物。

4.儘量不去人群擁擠的公共場所； 遇到風沙及揚塵天氣，應儘量避免外出活動； 外出時應戴口罩、圍巾。 哮喘患者可以適當運動，以增强體能，提高運動耐力，改善心肺功能。 但是要避免在寒冷乾燥以及空氣品質不佳的環境中運動。

5.積極控制鼻炎，60%左右哮喘患者同時患有變應性鼻炎，在氣管吸入糖皮質激素治療的基礎上，積極控制鼻炎能明顯減少哮喘的發作頻率，並減輕哮喘的症狀。

6.定期通風不能省，地毯、沙發、空調中的灰塵中往往寄生著看不見的蟎蟲、黴菌等微生物，可誘發或加重哮喘。 應定期開窗通風，使空氣流通，空調濾網應定期清潔，被褥要勤洗勤曬。

7.要多鍛煉：在日常生活中，應防止過度疲勞，保證充足的睡眠，加强體育鍛煉，增強體質，提高機體對氣候變化的適應性和耐受力，减少發病的機會。

8.要注意加强營養：多吃些富含維他命、微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、豆製品以及新鮮蔬菜、水果、乾果等。

此外，還有很重要的一點就是要“避免誘發因素”，過敏性哮喘的發作，與致敏原有密切關係，發作過後，應細心尋找和分析誘發困素，盡可能加以避免。